叶诗文身高相关小知识,以下是父母身高不到1米7 儿子蹿到1米9 秘诀在于：长期游泳知识相关内容：

　　浙江在线6月23日讯 站在身高1米94的儿子陈量身边，身高只有1米67的陈彬和1米68的曹利芳夫妻二人踮起脚尖才能够上儿子的肩膀，这样巨大的反差的源头，要从儿子6岁学游泳开始说起。6月19日，杭州大雨，大关游泳健身中心游泳馆玻璃窗外照例围满了等待孩子训练的父母。陈彬、曹利芳和陈量一家三口应邀来到这个他们长期相伴的地方。2003年出生的陈量现在是长河高中高二学生，他6岁师从魏巍教练在大关游泳健身中心开始游泳训练，虽然最终没有走上专业游泳道路，但是他1米94的个头其实已经达到了教练心目中优秀运动员的身高标准。

　　父母祖辈都没有高个 从没想到孩子能长到1米9

　　在儿子长期游泳训练之前，陈彬和曹利芳夫妻二人，从来不敢想孩子能蹿到1米9以上。“说实话我自己个子不高，就特别希望小孩子能够长高一点。”

　　陈彬告诉记者，他家族里面个子没有特别高的。外公外婆、爷爷奶奶身高也都普普通通，男的1米7左右，女的1米6多点。儿子之所以能蹿到1米94的高度，他认为主要还是因为长期游泳训练。

　　为了验证自己的想法，陈彬还仔细观察过学校同年龄段的孩子，和儿子一起长期进行游泳训练的孩子们个头都很高。

　　“生活中也没有什么特别讲究的，可能因为长期游泳的关系，他胃口比较好、睡眠也正常。”陈彬说，孩子作息比较规律，每天晚上10~11点之间睡觉，吃饭也不大挑食，牛排等荤菜吃得比较多，还有就是补充一些牛奶水果，这点和其他孩子没有太大的区别。

　　“我光脚量1米94，跟我同一批队友（男）身高基本都在1米85~1米9左右。基本上挺高的，他们父母身高也就是一般人标准。”陈量说，从初二下学期开始，他的个子开始疯涨，一年多时间从1米75蹿到了近1米9。“也没啥特别的，就是正常训练，不知不觉就长高了。”

　　陈量说，游泳不但让他有了健康的身体，还结交了很多朋友，每当他感觉有点不舒服的时候，训练完就全好了，他特别享受这样的心理状态。

　　奥运冠军教练选材挑剔 父母身高相加要3米5以上

　　“从我20多年的游泳执教经验来看，长期坚持游泳训练的孩子，身高普遍比同龄人要高，比不锻炼的同龄人高5公分是很正常的。”

　　奥运冠军叶诗文启蒙教练魏巍正在大关游泳健身中心进行指导，他对这个话题很有兴趣，因为现在游泳运动员选材对身高越来越重视。前不久大关游泳健身中心游泳选材班招生，其中有一条特别备注：父母身高相加3.5米以上优先录取。

　　“这也不是绝对的，只是一个参考。游泳最看重的还是水感，水感是排在第一位的。当然，又有身高，又有水感，这样的运动员就很有希望达到世界级水平。”

　　魏巍说，现在游泳运动员培养水平越来越高，浙江优秀游泳运动员眼光都看向国际赛场，竞技类游泳体育项目确实有高大化发展趋势。

　　大家最熟悉的样本——浙江籍奥运冠军孙杨身高达到了2米，另一位浙江籍世界冠军徐嘉余也有1米86，同样汪顺的身高达到了1米93。

　　当然，并不是说父母身高相加不到3米5的孩子，就没有长高希望了。魏巍说，在他20多年的执教生涯中，看到过不少父母不高的孩子，长大后突破了骨龄预测、基因预测的高度，像陈量这样身高超过1米9的男生也不鲜见。

　　“通过科学的游泳训练、饮食、睡眠，对骨骼长期保持适当刺激，对身高生长发育都会有好的影响。”魏巍说，只有各方面条件都达到了、都成熟的情况下，他们才会把队员往专业的方向引领、培养。

　　运动医学专家总结 游泳有助于生长激素释放

　　“游泳时有氧运动有助于生长激素的释放，对全身的牵伸（拉伸）也有作用。”浙江省运动医学中心、浙江体育职业技术学院附属体育医院杨威斌主任，对这一现象并不感到奇怪。

　　杨威斌告诉记者，虽然人的身高和先天遗传有很大关系，但后天有规律的作息、适当的饮食，再加上适量的运动，同样对青少年身高发育有着很大的促进作用，能够将青少年身高最大潜力开发出来。“像这样比父母高出近30公分的例子可能不多见，但是长期坚持游泳训练的孩子，身高增长明显是肯定的。”

　　陈经纶体校副校长、国家级游泳教练柏自悦也注意到了这一现象。他告诉记者，其实很多送孩子来练游泳的家长都知道，并不是每个孩子都适合走专业游泳的道路，但他们依然愿意一年到头风雨无阻送孩子来训练，主要是游泳这项运动既能增强孩子体质，还能促进孩子长高。

　　一位正在等待孩子训练的家长告诉记者，他并不希望女儿今后走专业游泳道路，当初送孩子到游泳选材班，主要考虑游泳是一项生存技能，同时每天坚持锻炼体质会好一点。

　　经过两年多的游泳训练，孩子体质确实好多了，感冒很少有。“我差不多1米75，爱人1米6，都不算高。女儿大班开始练游泳，现在两年多了。今年8岁多的女儿现在身高已经1米38了，在班里绝对算是高的，可以排在前五。”对于孩子目前的成长势头，这位不愿意透露姓名的家长很满意。

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